主题沙龙丨卫生与健康，中文传媒在行动

来源：综合管理部   发表时间：2018-10-26 09:32:29   浏览次数：10431   字体大小： 【大 中 小】
 
为进一步提高员工的卫生健康意识，形成重视健康、关爱健康的良好职业氛围，10月25日，“中文传媒之星”主题沙龙第101期以“卫生与健康，中文传媒在行动”为主题举办了专题知识讲座。

讲座重点围绕“CPR急救（心肺复苏术）、职业病预防”等知识要点，对如何进行心肺复苏、如何正确预防和缓解肩周炎、颈椎病、腰椎肩盘突出等职业病的防治进行了宣传普及。
 
主讲老师指出，心肺复苏的“黄金4分钟”非常关键。要尽量做到“早评估病情、早呼救、早到达。”因为心搏骤停的严重后果是以秒计的：心搏骤停10秒——意识丧失、突然倒地；心搏骤停30秒——“阿斯综合症”发作；心搏骤停60秒——自主呼吸逐渐停止；心搏骤停 3分钟——开始出现脑水肿；心搏骤停4分钟——开始出现脑细胞死亡。对此，可以通过“胸外按压 人工呼吸”的方式实施紧急救护，一般是胸外按压30次，人工呼吸2次，并同步拨打120求救。

对于上班族而言，最常见的是肩周炎、颈椎病、腰椎肩盘突出、鼠标手等职业病。可以通过按摩肩井穴、小海穴、命门穴、委阳穴和关元穴等穴位缓解酸痛。

本次讲座从普及健康常识入手，结合公司员工工作特点，具有较强的针对性和指导性，有益于公司员工自觉养成良好的工作生活习惯，以更好的精神状态投入工作和生活。